• الرئيسية
    • من نحن
    • الرؤية
    • الرسالة
    • القيم
    • الاهداف
    • كلمة رئيس مجلس الادارة
  • البرامج المهنية
    • ماجيستير
    • دكتوراة
    • استاذية
    • زمالة
    • معادلة الخبرات
  • التخصصات العلمية
    • الادارة
    • العلوم
    • الاداب
  • المقررات الدراسية
    • دبلومة الإرشاد الأسري
    • دبلومة لايف كوتشنج
    • دبلومة الفساد الإداري
    • دبلومة التسويق الإلكتروني
    • دبلومة المبيعات الاحترافية
    • دبلومة المدرب المحترف الدولي TOT
    • دبلومة الطاقة والحياة
    • دبلومة التنويم الإيحائي
    • دبلوم العلاج بخط الزمن
    • الماجستير المصغر لإدارة الأعمال
    • دبلومة التغذية العلاجية
    • دبلوم المستشار التربوي
    • cort 1
    • cort 2
    • cort 3
    • cort 4
    • cort 5
    • cort 6
    • ديناميكية التكيف العصبي
    • المزيد …
  • المكتبة البحثية
    • التخصصية
    • المقالية
    • المجلات العلمية
    • مواقع بحثية مرتبطة
    • مناقشات الباحثين
  • الاعلام العلمى
    • الاخبار
    • المؤتمرات
    • المناسبات
    • حفلات تخرج
    • مكتبة صور
    • مكتبة فيديوهات
  • القبول و التسجيل
    • شروط القبول
    • خطوات التسجيل
    • الشهادات و التوثيقات
    • استعلام
  • اتصل بنا
  • أنا المستقبل
هل لديك استفسارات ؟

00201205888844
info@fbia-academy.com
التسجيلتسجيل الدخول
  • الملف الشخصي
  • الدفع اون لاين
أكاديمية بناة المستقبل الدوليةأكاديمية بناة المستقبل الدولية
  • Search

    • الرئيسية
      • من نحن
      • الرؤية
      • الرسالة
      • القيم
      • الاهداف
      • كلمة رئيس مجلس الادارة
    • البرامج المهنية
      • ماجيستير
      • دكتوراة
      • استاذية
      • زمالة
      • معادلة الخبرات
    • التخصصات العلمية
      • الادارة
      • العلوم
      • الاداب
    • المقررات الدراسية
      • دبلومة الإرشاد الأسري
      • دبلومة لايف كوتشنج
      • دبلومة الفساد الإداري
      • دبلومة التسويق الإلكتروني
      • دبلومة المبيعات الاحترافية
      • دبلومة المدرب المحترف الدولي TOT
      • دبلومة الطاقة والحياة
      • دبلومة التنويم الإيحائي
      • دبلوم العلاج بخط الزمن
      • الماجستير المصغر لإدارة الأعمال
      • دبلومة التغذية العلاجية
      • دبلوم المستشار التربوي
      • cort 1
      • cort 2
      • cort 3
      • cort 4
      • cort 5
      • cort 6
      • ديناميكية التكيف العصبي
      • المزيد …
    • المكتبة البحثية
      • التخصصية
      • المقالية
      • المجلات العلمية
      • مواقع بحثية مرتبطة
      • مناقشات الباحثين
    • الاعلام العلمى
      • الاخبار
      • المؤتمرات
      • المناسبات
      • حفلات تخرج
      • مكتبة صور
      • مكتبة فيديوهات
    • القبول و التسجيل
      • شروط القبول
      • خطوات التسجيل
      • الشهادات و التوثيقات
      • استعلام
    • اتصل بنا
    • أنا المستقبل

    المقالية

    • Home
    • Blog
    • المقالية
    • 6 عادات توصلك للنجاح

    6 عادات توصلك للنجاح

    • Posted by Rana Abdullah
    • Categories المقالية
    • Date 12 يناير، 2019
    • Comments 0 comment

     نتطلع دائماً للأشخاص الناجحين، ونحاول معرفة ما يفعلونه، وما هى عاداتهم، وطريقة عملهم وكل شئ يخصهم. نطمح لنكون مثلهم؛ مثل رجل الأعمال بيل جايتس والإعلامية أوبرا وينفرى واللاعب مايكل جوردن ومصممة الأزياء فيرا وانج. فهؤلاء تحولوا من مجرد أشخاص عاديين بأحلام وطموحات كبيرة إلى أشخاص ناجحين، فماذا فعلوا ليصلوا إلى ما هم عليه الآن؟

     

    إليك 6 عادات يفعلها الأشخاص الناجحين يومياً ساعدتهم على النجاح:

    الاستيقاظ مبكراً

    يجب أن تحصل على 7 ساعات من النوم لكى تستطيع الاستيقاظ مبكراً. فالاستيقاظ يساعدك على الحصول على يوم مثمر والقيام بكل مهامك.

    تناول الافطار

    تُعد وجبة الافطار أهم وجبة فى اليوم. فالافطار الصحى الغنى بالبروتينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، يساعد على إعطاء الطاقة اللازمة لمواصلة اليوم. يمكنك تناول الشوفان مع التوت وكوب من القهوة أو الشاى والبيض المسلوق على الافطار، لاحتوائها على أهم العناصر الغذائية.

     

    نظم يومك

    لتحظى بيوم مثمر وحياة ناجحة، يجب أن تعود نفسك على تنظيم يومك قبل بدئه. يجب أن تحدد الأولويات وتضعها فى جدول زمنى بأوقات محددة. يمكنك كتابة مهامك على ورقة أو على هاتفك، حتى تستطيع التذكر.

    يجب أن تكون نشيط

    يجب أن تجدد طاقتك دائماً وتطرد الطاقة السلبية بداخلك، ولن يحدث هذا إلا بالبقاء نشيطاً عن طريق ممارسة الرياضة أو اليوغا.

    لا لتعدد المهام

    افعل كل مهمة على حدا، فالقيام بأكثر من مهمة واحدة فى نفس الوقت يشتت التركيز ولا يعطى للعمل حقه.

    القراءة لمدة ساعة قبل النوم

    ينصح البليونير بيل غايتس بالقراءة لمدة ساعة يومياً. القراءة تفتح الأذهان، كما أن هناك أبحاث متعلقة بكيفية تقليل التوتر أظهرت أن القراءة لمدة 6 دقائق يومياً، يقلل التوتر بنسبة 68%.

    إذا كنت تريد النجاح، فلابد من إتباع النصائح السابقة.

    • Share:
    author avatar
    Rana Abdullah

    Previous post

    5 علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك
    12 يناير، 2019

    Next post

    8 خطوات تعلمك كيف تضحك
    12 يناير، 2019

    You may also like

    تحذيرات من انتشار “الاكتئاب المبتسم” أعراضه وطرق التغلب عليه
    25 فبراير, 2019

    انتشر مصطلح “الاكتئاب المبتسم” بشكل واسع في الآونة الأخيرة، وهو حالة يبدو خلالها الشخص سعيدا بينما يعاني في الحقيقة من أعراض اكتئاب داخلية. ويعد الاكتئاب شائعا للغاية باعتبار أن نحو واحد من كل 10 أشخاص يعاني منه، في حين أن …

    15 فكرة ذكية لعلاج كذب الأطفال
    12 فبراير, 2019

    «كيف نتعامل مع طفلنا لو كان كثير الكذب؟» سؤال تم طرحه في ورشة عمل بالبحرين أثناء التدريب علي طريقة غير تقليدية لعلاج مشاكلنا التربوية، وقد استخرج الحضور أكثر من (15) فكرة ذكية في علاج كذب الأطفال، وقد يستغرب البعض من …

    11 خطأ تربويا.. هل تمارسها مع أبنائك؟
    12 فبراير, 2019

    التربية فن وعلم ومهارة، ولكننا في كثير من الأحيان نربي أبناءنا على موروث تربوي خاطئ، أو نتصرف مع أبنائنا كردة فعل سريعة أساسها الغضب والعصبية، وتكون النتيجة دمارا تربويا للأبناء لا نشعر به إلا بعد فوات الأوان، وكم من حالة …

    Leave A Reply إلغاء الرد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    Search

    Categories

    • أنا المستقبل – ليبيا (3)
    • الاخبار (9)
    • المؤتمرات (3)
    • المقالية (117)
    • المناسبات (9)
    • بيزنس (6)
    • تصميم / دعاية (4)
    • حفلات تخرج (6)
    • دبلومات (1)
    • غير مصنف (6)
    • غير مصنف (8)
    • فيديوهات (3)
    • مقال (18)
    • مكتبة صور (50)
    • مكتبة فيديوهات (3)
    دورة البحث العلمي

    دورة البحث العلمي

    300.00$ 250.00$
    استدامة الموارد الطبيعية

    استدامة الموارد الطبيعية

    300.00$ 250.00$
    دبلومة المدرب المحترف الدولي TOT

    دبلومة المدرب المحترف الدولي TOT

    300.00$ 250.00$
    logo

    00201205888844

    info@fbia-academy.com

    روابط مختصرة

    • الفيس بوك
    • تويتر
    • انستجرام
    • يوتيوب

    نوصي

    • بالقراءة
    • التعلم
    • وضع الخطط المستقبلية
    • الاصرار علي الوصول الي هدفك

    اكاديمية بناة المستقبل الدولية - ام المدربين العرب

    • الإجمالية
    • الاحصائية
    • حجز
    • متجر

    تريد ان تصبح مدرباً

    اشترك مع الاف المدربين و احصل على المزيد من المال

    ابدأ الان
    No apps configured. Please contact your administrator.

    Login with your site account

    No apps configured. Please contact your administrator.

    Lost your password?

    Not a member yet? Register now

    Register a new account

    Are you a member? Login now